Me enfoco en cosas agradables y que me gusten

🌟Las cosas que nos decimos determinan nuestro estado de ├ínimo.

🌟Para ello, las afirmaciones positivas son un m├ętodo r├ípido y efectivo de cambiarlo

🌟Enfocarnos en lo que queremos y desviar la atenci├│n de las cosas que nos disgustan y nos hacen da├▒o es una pr├íctica muy saludable

🌟Repite esta afirmaci├│n durante unos minutos, siempre que necesites fuerzas para desviar la atenci├│n de lo negativo

Feliz d├şa 😃😃

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