🌟Las cosas que nos decimos determinan nuestro estado de ánimo.
🌟Para ello, las afirmaciones positivas son un método rápido y efectivo de cambiarlo
🌟Enfocarnos en lo que queremos y desviar la atención de las cosas que nos disgustan y nos hacen daño es una práctica muy saludable
🌟Repite esta afirmación durante unos minutos, siempre que necesites fuerzas para desviar la atención de lo negativo
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