Entrena tu mente para cambiar tu vida

Entrena tu mente para cambiar tu vida

libro medita

¡MEDITA!

¿Quieres sentirte en paz en medio de la tempestad?

¿Te gustaría aumentar tu optimismo y energía vital?

¿Aprender a gestionar tus emociones?

¿Tener una mente más creativa para encontrar soluciones en tu día a día?

 “Meditar no es dejar la mente en blanco,
es ver las cosas con claridad” 

Imagina que una espesa niebla te rodea y no te deja ver nada a tu alrededor… Así nos sentimos cuando nos vemos secuestrados por pensamientos y emociones limitantes.

La meditación te entrena para que puedas despejar esa niebla a voluntad, para que puedas ver con claridad, tomes el camino correcto y decisiones más acertadas.

Soy Ángeles Gomez-Belmonte. Con 17 años descubrí la meditación y desde entonces, he practicado muchas herramientas que me han ayudado a llevar un control de mi mente de forma espectacular.

En este libro he recopilado los conocimientos y la práctica que te van ayudar a transformar tu mente y tu forma de pensar, para poder cambiar aquellos aspectos que quieras mejorar en tu vida.

Aprenderás desde los conceptos más básicos de la meditación, y sus prácticas más sencillas, hasta profundizar en temas que te ayudarán a ser más consciente de todo aquello que te limita, para poder cambiarlo.

“La práctica de la meditación calma el ruido mental
y te devuelve el control de tu mente”

Qué te va a aportar ¡MEDITA!

1

Entrenamiento
de la mente

Es un entrenamiento de la mente para que puedas dirigir tus pensamientos y tus emociones hacia donde tú deseas y protegerte de pensamientos tóxicos.

2

Estado más relajado
y saludable

Meditar lleva a tu mente a un estado más relajado y más saludable, proporcionando numerosos beneficios para tu organismo, científicamente demostrados.

2

Estado más relajado
y saludable

Meditar lleva a tu mente a un estado más relajado y más saludable, proporcionando numerosos beneficios para tu organismo, científicamente demostrados.

3

Aumenta
tu concentración

Entrena tu concentración, ayudándote a focalizar en lo importante.

4

Dirigirás
tu vida

No puedes dejar de pensar, no puedes dejar de sentir, pero sí puedes entrenarte para que ninguna de esas cosas te controle y seas tú el que dirija tu vida.

4

Dirigirás
tu vida

No puedes dejar de pensar, no puedes dejar de sentir, pero sí puedes entrenarte para que ninguna de esas cosas te controle y seas tú el que dirija tu vida.

Atrévete a dar el salto y a empezar a transformar tu vida
como yo cambié la mía.

Un libro que te invita a la acción.

No esperes más a ver esos cambios que tanto deseas.

El momento es ¡AHORA!

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