🤷🏻♀️A veces nos enredamos en el problema más de lo que se merece ☺️
😕Parece como si fuésemos adictos a darle vueltas a las cosas que nos hacen sufrir😕
😄Pero debemos salir de esa espiral con un poco de fuerza de voluntad y entrenando nuestra mente a diario con meditación, para entrenar a donde dirigimos la atención 😃🙌🏻
🍀Las meditaciones de atención plena te ayudan a entrenar tu mente para que vaya donde tu quieres y no salte de rama en rama, o de vueltas en círculo sin sentido 🙃
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👏🏼En mis libros aprenderas y encontrarás todas las meditaciones y visualizaciones que necesitas para entrenar tu mente a diario 😃
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Feliz tarde ⭐️😃
