Estoy Presente

⭐️La meditación te ayuda a darte cuenta😊

⭐️El pasado y el futuro sólo existen en tu mente🤭

⭐️Si te anclas al momento presente, al instante presente, volverás a la calma, a la paz🙌🏻

⭐️Conecta con tu respiración o las sensaciones del cuerpo para volver al ahora y estar presente 💕

⭐️Feliz día ☺️❤️