🌟Entrenar la atención te ayudará a enfocarte cuando lo necesites. Te ayudará con la concentración 🌺
🌟De hecho, si no entrenamos la atención y fomentamos una mente dispersa, cuando lo necesitemos, tu mente saltará de una cosa a otra y te sentirás frustrad@ ⛈
🌟Para ello, tráela al momento dónde estás ahora una y otra vez, cada vez que te des cuenta y estarás entrenando una mente fuerte haciendo que trabaje para ti y no contra ti 🍀
🌟Cuando el estrés te desborde, tengas un disgusto o necesites hayar una solución, agradecerás haber entrenado tu mente a estar donde tú necesitas y no saltando de un pensamiento a otro como un mono por las ramas de los árboles 😉
Feliz tarde 😃🥰
